담배를 피우는 저로써. 운동이
필요합니다. 담배 안피고 운동하면
더 좋겠지만, 아직 제 정신력이
이것밖에 안되나봅니다.
밥맛떨어지는 보약 (좋은말로 식욕억제제) +
팻다운 + 핫바디 (개그우먼이 홈쇼핑서 파는;)
+ 씽씽트위스트 + 윗몸일으키기 100 개를
매일 하고있는데, 용케도
3일만에 2키로가 빠졌네요.
문제는 보약을 거르면
식욕이 폭발한다는 겁니다.
한번 지방출장때 보약걸렀더니
내가 지금 뭐하지 ? 란 생각과 동시에
입에 음식물을 무한투하 하고 있더군요 ;;
그래서 보약을 꼭 챙겨요 ㅠ_ㅠ
오늘 실시간검색어로 조영구 몸짱됐다고
나오는데, 40 대 아저씨가 대단합니다.
10 주 (2달반) 만에 저리됐다니.
그저 부럽네요.
우리모두 독한맘 먹으면 할 쓔 있겠쬬 ?.
독한맘 먹어야, 그리고 그 마음 몸으로 하면
안될게 어딨겠습니까 !!!!!!!!!
